Начиная заниматься хоккеем, каждый молодой игрок сталкивается с необходимостью освоения ряда навыков, один из которых – правильный захват клюшки, позволяющий использовать данный инструмент максимально уверенно и точно. Со стороны это может показаться очень лёгкой задачей, однако здесь далеко не все так просто.
Перед тем как определиться, как держать клюшку правильно, важно подобрать модель, подходящую вам по высоте. Также стоит отталкиваться от вашей ведущей руки. Здесь нет никаких ограничений, игрок может быть как левшой, так и правшой, и ему не придётся переучиваться. Давайте более детально разберём правильное расположение каждой руки.
Правильный хват и основы контроля
Как правше, так и левше, нужно держать клюшку своей ведущей, более сильной и ловкой рукой за верхнюю часть, то есть ручку, верхним хватом. При этом обязан присутствовать небольшой отступ от края, не более нескольких сантиметров, для того чтобы при активной игре сама клюшка не улетала на лед. При этом ваша главная рука должна быть согнута под углом от 100 до 120 градусов, формируя рычаг для управления.
Вторая рука выпрямлена. Она захватывает хоккейную клюшку нижним хватом в ее нижней трети, надежно фиксируя ее и обеспечивая большую устойчивость и точность ударов. Что же касается ног, то они должны быть полусогнуты и вес вашего тела на них распределяется равномерно в спокойном положении. Корпус же немного наклонен вперед, таким образом, чтобы улучшить аэродинамические свойства при езде по льду, и иметь больший рычаг для ударов и щелчков.
Как держать клюшку в разных игровых ситуациях
Сильная рука в такой постановке держит клюшку крепко, а вот вторая не особенно напрягается и может свободно перемещаться по ней, для того чтобы регулировать силу удара и производить сложные маневры. Плотный захват обеих рук требуется только в том случае, когда вы готовитесь к сильному и мощному удару.
Впрочем, таким образом держать клюшку правильно только в том случае, если шайба находится от вас на среднем, комфортном для игры расстоянии. Если же снаряд располагается далеко, вы можете распрямить ведущую руку, а второй перехватиться ближе к верху клюшки, чтобы увести шайбу у далеко находящегося соперника. Если же шайба располагается прямо под вами, вы просто увеличиваете угол ведущей руки, и опускаете вторую руку поближе к крюку. При этом стоит помнить, что во избежание травм или потери клюшки, в процессе игры ее не стоит перехватывать, и отработав правильный хват, важно придерживаться его в долгосрочной перспективе.